出来る事から♪

こんにちは

今日も、すこぶる暑いですが、いかがお過ごしでしょうか

暑いと言いましたが・・・

はなくろは、犬を飼っています

なので、家はクーラーフル稼働でして、仕事場も家から近く、

仕事場もクーラーフル稼働です

基本、超が付く程の暑がりなんですが、

ここまでクーラーにあたりっぱなしは、かなり冷えます

昔から、冷えは万病のもとといわれてますよね～

女性の美と健康にとって大敵のようですよ

東洋医学では、冷えは疾患の一つとして、

その改善が健康を維持するための重要な要素と考えられています。

漢方でも、身体を温めることが好循環を生み、

例えば不妊症の改善につながるなどの相乗効果となって現れます。

もちろん冷えが直接的な原因となって、

異常として表れるわけではありませんが

体温が下がることによって免疫力が低下したり、

ホルモンバランスを崩したり。。。

要は、冷えが誘引となって

様々な症状を引き起こす場合があるって事ですよね～

女性は強い。

だけど、身体は弱い！

ってCMありましたよね～

あれ見て、頷いた方も多かったんじゃないですか～

予防こそが、健康の第一歩って事で、

健康だと思ってる時こそ、カラダ労わってあげましょうねん

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